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《人间值得》
如果你累了请翻开这本枕边小书。
简介:这本书,讲述的是日本心理医生中村恒子90年的人生,恒子奶奶坚持坐诊和巡诊七十年,成为深得患者信赖,愿意倾诉心声的心理医生,她历经烽火年代,时代变迁,拥有丰富的人生阅历和行医经验,以"不管死亡何时到来,都没有遗憾"的心境,矢志不渝的坚持着心理医生的工作。
这本书不是在贩卖鸡汤,而是一本讲工作和生活的书,读起来相当治愈,书中的内容启发了我,作者把她的人生经验总结出来的哲理小书。整本书并没有告诉你人间值不值得,而是通过各个方面的讲述让你调整心态、方式方法,从而让自己把人生过得值得。
关于工作:
“为了钱而工作”,这是理所当然的。
没必要把工作当作非常严肃的事情对待,这样你就能享受工作。
关于生活:
不管是金钱,还是生活方式,对自己来说适度便好,如果只是和别人去比较,那将永远没有正确答案,也不可能是你真正想要的答案。
在逆境中,比起大干一场的努力,慢慢调整更切合实际。
如果你常常思虑过多,不如回到当下,做你最应该做的事情。
关于人际交往:
保持一定的距离,既没有过多的执着和期待,也没有过度的戒备。
“来则欢喜,去则放手”,这对彼此来说是最轻松的。
书摘:
◽️人生不必太用力,坦率地接受每一天。
◽️对待工作,如果工作一直让你做出巨大牺牲,那一定要果断离开。
◽️不强求改变别人,不如把心思放在“自己如何才能快乐生活”上。
◽️没有健康,一切都等于零。
◽️在工作和生活之间找到平衡。与其追求完美而挫折不断,不如以笨拙的方式坚持下去。
◽️人生的结果,不会马上显现,但是在每个瞬间,都有必须珍惜的事情。
◽️人际关系的秘密在于“距离感”,不可逾越的界限,一定要保持住。
◽️不要期待过多,对生活中小事心存感激。
◽️总想着得失,就会觉得勉强自己,不如率性而为,跟随心的决定。
◽️别总是担心未来,多关心眼前的事。
未来岁月漫长,依旧值得等待。愿你心有所爱,也温柔被爱。有所期待,皆是值得。
《活得通透》
有人说:"通透"是对女孩子最好的形容词
这本书主要分享了92岁心理医生恒子奶奶人间清醒的活法,从她的话语和人生态度中,你能够感受到她对生活的豁达和从容。
如果你的生活过的不安,拧巴,焦虑,一地鸡毛,那就读一读《活得通透》这本书,它会让你醍醐灌顶,学会接纳自我,摆脱焦虑和不安。
人生的选择没有正确答案,我们唯有尽力做好眼前的事。
关于人际关系:
对他人不抱有期待,就能轻松应对职场人际关系中的压力
放弃要改变他人的想法,因为我们无法改变他人。
恒子奶奶的丈夫喜欢喝酒,经常喝醉了才回家,并且工资只有很少一部分交给家里,她也苦口婆心的劝说,并想改变丈夫,但是她意识到改变丈夫是不可能的,而是让自己专注于工作,让自己拥有一个远离家庭压力的场所。
我也想到自己的爱人经常上网打游戏,我无数次的说他,想让他戒掉上网,因为他上网回来太晚,我们吵过好几次,他依然无动于衷,我看着很不爽,但是又无法改变他,于是,我就转移自己的注意力,每天空余时间看书,我再也没有因为他上网影响自己的心情
关于焦虑不安:
如果你感到不安,你要问问自己没为什么不安,或者逆向思考,你需要拥有什么,才能缓解不安。
不要拿自己和他人比较,也不要一味的关注自己的不完美,完美的人是不存在的。
关于变年老:
不要厌恶年老,年老可以帮助我们从性别的束缚和他人的目光中解脱,就可以活出自我,焕发活力。
金句分享:
认为自己不如别人,这样的想法往往是一种错觉,只看表面的话,我们很容易认为别人更优秀,更完美,但是大家都有自己的烦恼和自卑。无一例外,每个人都有不良的情绪,很少有完全幸福的人
没有人会永远幸福,也没有人会永远不幸。人生的每时每刻都在变化。
每个人都有自己的人生,有些东西别人拥有而你没有,有些东西你拥有而别人没有。
正在育儿的职场妈妈,要做到:不比较,不焦虑,不过度努力。
写在最后:
别否定自己,你特别好,特别棒,特别值得,总会有人攒了很久的温柔来温暖你。
愿你珍惜当下,认真过好每一天,面对人生百味,你能笑着面对,活的通透。
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