- Bayi
- Alat Permainan & Lain Lain
- Pakaian Kanak-Kanak Lelaki
- Kasut Kanak-Kanak Lelaki
- Beg Kanak-Kanak Lelaki
- Aksesori Kanak-Kanak Lelaki
- Pakaian Kanak-Kanak Perempuan
- Kasut Kanak-Kanak Perempuan
- Beg Kanak-Kanak Perempuan
- Aksesori Kanak-Kanak Perempuan
- Penjagaan Bersalin
- Produk Asuhan Anak-Anak
- Pakaian Bayi
- Pemakanan Bayi
- Mandian & Perapian
- Diapering & Potty
- Gear Bayi
- Keselamatan & Kesihatan
- Pakaian Unisex
- Penjagaan Peribadi Bayi
- Beg Unisex
- Keperluan Sekolah
- Pakaian Luaran
- Pakaian
- Skirt
- Seluar & Legging
- Jumpsuits & Playsuits
- Pakaian luar & Kardigan
- Pakaian Tradisional Wanita
- Pakaian Hamil
- Saiz besar
- Bikini Wanita
- Pakaian Sukan Wanita
- Pakaian Dalam, Tidur & Bersantai
- Beg & Dompet Wanita
- Kasut wanita
- Jam Tangan Wanita
- Cermin Mata Wanita
- Perhiasan Fesyen Wanita
- Pakaian muslimah
- Aksesori wanita
- Baju Formal Wanita
- Set Pakaian Kasual (Baju & Seluar)
- Uniform
- Fashion Gift
- Pencuci Barang Kemas
- Aksesori Telefon Bimbit
- Aksesori Tablet
- Aksesori Komputer / Komputer riba
- Komponen Komputer
- Aksesori Kamera
- Aksesori Jam Tangan Pintar
- Aksesori Permainan
- Peranti Pintar
- Fon kepala & alat dengar
- Alat dengar tanpa wayar
- Earbud Tanpa Wayar
- Pembesar suara tanpa wayar
- Peti TV Android
- Mikrofon tanpa wayar
- Earbuds
- Network Components
- Alat Bakeware & Baking
- Kopi & Teh
- Peralatan memasak
- Peralatan makan
- Gelas
- Linen Dapur
- Alat Dapur
- Penyimpanan Makanan
- Sink Organisasi
- Serveware
- Yang lain
- Penyimpanan & Aksesori Dapur
- Peralatan dapur
- Lekapan Dapur
- Penyusun Dapur
- Rak dapur
- Penyimpanan & Aksesori Dapur
- Tisu
- Tisu tandas
- Pencuci pinggan
- Cecair Cucian buah-buahan & sayur-sayuran
- Perabot bilik tidur
- Perabot Ruang Tamu
- Perabot Kanak-kanak & Bayi
- Hallways & Entry Furniture
- Perabot Permainan
- Perabot pejabat
- Taman
- Aksesori Bilik Mandi
- Aksesori Tempat Tidur
- Hiasan rumah
- Lampu
- Alatan tangan
- Power Tools
- Keselamatan
- Hardwares & Components
- Plumbing & Flooring
- Shelving & Garage Storage
- Stationery
- Seni dan kraf
- Gift & Wrapping
- Produk Kertas
- Kraftangan Malaysia
- Muzik & Instrumen
- Perabot Makan
- Perabot Dapur
- Elektrik
- Peralatan Pembersihan & Pembersihan
- Semburan
- Tisu muka
- Kalendar
- Buku Inggeris
- Chinese Books
- Buku Bahasa Melayu
- Bahan Bacaan Lain
- Buku teks
- Local Book
- Educational Book
- Religious Book
- Psychology & Relationships
- Action, Crime & Thrillers
- Comics & Manga
- History & Cultures
- Children's Books
- Recipes & Cooking
- Business & Investment
- Careers, Self Help & Personal Development
- Travel & Tourism
- Politics, Law & Social Sciences
- Health, Fitness & Dieting
- Fiction book
- Music Books
- Collectibles & Memorabilia
- E-Buku
- Berus & Set Makeup
- Celak
- Bulu Mata
- Gincu
- Pengilat bibir
- Pensel bibir
- Maskara
- Pemerah pipi
- Concealer
- Bedak asas
- Primer, Balm & Perapi
- Pembersih solekan
- Bedak kompak
- Pengilat pipi
- Kening
- Celak mata
- Palet & Set
- Pewarna kuku
- Kit penjagaan kuku
- Tempat penyimpan alat solek
- Aksesori solek
- Pengilat kuku
- Lip Tint
- Seting & Finishing Spray
- Multivitamin
- Khasiat Kulit
- Penyekat & Pembakar Lemak
- Imunisasi
- Minda & Ingatan
- Suplemen Sukan
- Detoksifikasi
- Tekanan Jantung & Darah
- Penggantian Makanan
- Penambah Berat
- Produk Pemutih
- Makanan Kecantikan
- Makanan & Minuman Berkhasiat
- Minyak
- Kesihatan
- Kesihatan Lelaki
- Penjagaan Penglihatan
- Kesihatan wanita
- Herba & Perubatan Tradisional
- Bahan Koleksi & Tokoh Aksi
- Mainan & Bangunan Mainan
- Mainan Muzik
- Mainan Pendidikan
- Mainan Kenderaan & Alat Kawalan Jauh
- Mainan Imaginasi
- Mainan Luaran
- Anak Patung
- Mainan Bayi & Kanak-Kanak
- Mainan Perkembangan Awal
- Pembacaan & Penulisan
- Seni & Kraf
- Anak Patung & Rumah Anak Patung
- Teka-teki & Permainan Papan
- Lain-Lain
- Battling Tops
- Mainan Hobi
- Periuk nasi
- Pengisar
- Pengadun & Aksesori
- Periuk Elektrik Bertekanan Tinggi
- Periuk Perlahan
- Periuk pelbagai fungsi
- Cooktops & Ranges
- Electric Kettle & Thermo Pot
- Pembuat Roti, Pembakar roti, Wafel & Sandwic
- Pembuat Ais Krim
- Pembuat jus & buah
- Air Fryer & Deep Fryer
- Mesin kopi
- Pengukus Makanan Elektrik
- Pemanas Ketuhar & Oven
- Alat Panggang Elektrik
- Perkakas Masakan Khas
- Deco lampu
- Lampu Siling
- Lampu latar
- Lampu Candelier
- Lampu loket
- Lampu Spot
- Lampu Meja
- Lampu Dinding
- Mentol Lampu LED
- Mentol Pendarfluor
- Lampu Trek
- Lampu Pintu Luar
- Lampu loket luar
- Lampu Dinding Luar
- Lampu Langkah
- Lampu Lonjakan
- Lampu Banjir
- Yang lain
- LED Tube
- Floor Lamps
- Specialty Lighting
- Outdoor Lighting
- Desk Organisers
- Pencil Cases & Boxes
- School Sets
- Filing & Document Presentation
- Boards & Flipcharts
- Calculators
- Pita & Dispenser
- Staplers & Punches
- Gunting & Pemotong
- Pen
- Highlighters & Markers
- Pensel
- Dakwat & Isi Ulang
- Yang lain
- Penjimatan Wang
- Pita Pembetulan & Kertas Cecair
- Gam
- Colour Pencil
- Crayon
- Colour Pen
- Pensil mekanikal
- Jual Dengan Kami
-
Imbas Kod QR untuk memuat turun aplikasi PGMall ke Telefon anda.
-
-
Notifikasi
Notifikasi BaharuLog masuk untuk melihat NotifikasiAnda tidak notifikasi baruDaftar atau Log Masuk
- Help
- Daftar
- Log Masuk
- Home
- Books & Media
- Psychology & Relationships
- CUAK: Memahami Rasa Gelisah, Kebimbangan Melampau & Fikiran Negatif Berpanjangan
CUAK: Memahami Rasa Gelisah, Kebimbangan Melampau & Fikiran Negatif Berpanjangan
No Rating Yet
0
Dijual
Penghantaran
Penghantaran Dari
Selangor
Anggaran Penghantaran
May 07, 2024 - May 14, 2024
Warna
Sila pilih variasi produk terlebih dahulu
Kuantiti
1
Unit lagi
Jumlah
RM 26.99
RM 26.99
Gambaran Kedai
Spesifikasi Produk
Category
: Books & Media > Psychology & Relationships
Brand
: Iman Publication
Model
: Not Specified
SKU
:
Dimension (Length x Width x Height)
: 23.00 x 16.00 x 3.00
Weight(kg)
: 0.28
Manufacturing Country
: Malaysia
Warranty Type
: No Warranty
Warranty Value
: -
Warranty Description
: -
Hantar Dari
: Selangor
Deskripsi Produk
Penulis: Hazreen A.Rashid
Muka Surat: 209
SINOPSIS
"Aku cuaklah nak mula kerja baru esok."
"Risaunya, nak kena bagi ucapan minggu depan." "Kau tak takut ke nak jumpa keluarga tunang kau hujung minggu ni?"
Jantung berdebar-debar, resah, gelisah dan ada kalanya sukar tidur malam ialah reaksi normal minda dan tubuh kita apabila berhadapan dengan 'ancaman: Respons ini menjadikan tubuh badan kita lebih bersedia untuk berhadapan dengan situasi yang sukar. la tindak balas survival.
Walau bagaimanapun, apabila tidak diuruskan dengan baik, respons normal itu akan berlanjutan; seterusnya mengganggu kesihatan emosi dan mental kita. Kita cenderung untuk overthink, hilang motivasi dan sentiasa merasakan diri tidak cukup bagus.
Melalui CUAK, Dr. Hazreen merungkaikan masalah kegelisahan ini secara mendalam; menjelaskan tindak balas otak dan tubuh kita terhadapnya; serta membincangkan cara untuk menguruskannya agar kita bebas daripada situasi yang menyesakkan ini.
"Risaunya, nak kena bagi ucapan minggu depan." "Kau tak takut ke nak jumpa keluarga tunang kau hujung minggu ni?"
Jantung berdebar-debar, resah, gelisah dan ada kalanya sukar tidur malam ialah reaksi normal minda dan tubuh kita apabila berhadapan dengan 'ancaman: Respons ini menjadikan tubuh badan kita lebih bersedia untuk berhadapan dengan situasi yang sukar. la tindak balas survival.
Walau bagaimanapun, apabila tidak diuruskan dengan baik, respons normal itu akan berlanjutan; seterusnya mengganggu kesihatan emosi dan mental kita. Kita cenderung untuk overthink, hilang motivasi dan sentiasa merasakan diri tidak cukup bagus.
Melalui CUAK, Dr. Hazreen merungkaikan masalah kegelisahan ini secara mendalam; menjelaskan tindak balas otak dan tubuh kita terhadapnya; serta membincangkan cara untuk menguruskannya agar kita bebas daripada situasi yang menyesakkan ini.
Penilaian produk
Dari kedai yang sama
