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【书 名】 当下的力量（珍藏版） 【书 号】 40099 【出 版 社】 中信出版社 【作 者】 (德)埃克哈特.托利 【出版日期】 2013-07-01 【开 本】 32 【页 码】 260 【定 价】 32.00元 【编辑推荐】 17年蝉联美国亚马逊畅销书排行榜 翻译成50多种文字，畅销全球500多万册 我们这个时代**影响力的心灵经典 身心灵畅销作家张德芬导读推荐 曾经，有一位乞丐在路边坐了三十多年。 一天，一位陌生人经过。 这位乞丐机械地举起他的旧棒球帽，喃喃地说：“给点儿吧。” 陌生人说：“我没有任何东西可以给你。” 然后他问：“你坐着的是什么？” 乞丐回答说：“什么都没有，只是一个旧箱子而已，自从我有记忆以来，我就一直坐在它上面。”陌生人问：“你曾经打开过箱子吗？” “没有。”乞丐说：“有什么用？里面什么都没有。” 陌生人坚持：“打开箱子看一看。” 乞丐这才试着打开箱子。这时令人意想不到的事情发生了，乞丐充满了惊奇与狂喜：箱子里装满了金子。 那些没有找到他们真正财富——存在的欢乐以及与它紧密联系在一起的深深的不可动摇的宁静——的人就是故事中的那个乞丐，即便已经拥有很多物质上的财富，他们依然在四处寻找欢乐、成就、安全或爱情的残余，他们不知道，自己不仅已经拥有了所有这些，还拥有了比这些更为珍贵的东西，那就是——当下的力量。 这不仅仅是一本书，它还蕴含着活生生的能量。这种能量可以奇迹般地改变你的生活，而且事实证明，它已经改变了无数人的生命轨迹。 这不是一口气读完的书，它将陪伴你一生，每次阅读，都会有不同的体验。 我们一直都处在“思维”的控制下，生活在对时间的永恒焦虑中。我们无法控制自己的大脑，沦为“强迫性思维”的奴隶；我们忘不掉过去，更担心未来。 实际上，我们所能拥有的一切，只有当下。一切都是在当下发生的，而过去和未来，只是一个无意义的时间幻象。 通过向当下臣服，我们才能找到力量的源泉，发现平和与宁静的入口。在那里，我们便放下焦虑和压力，获得内在的智慧和真正的喜悦。 【内容简介】 《当下的力量》堪称心灵读物经典，作者埃克哈特?托利在书中说，其实我们一直都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去，更担心未来。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都是在当下发生的，而过去和未来只是一个无意义的时间概念。通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。在那里，我们能找到真正的欢乐，拥抱真正的自我。 【目录】 导 读 活在当下 序 言 前 言 第一章 你不等于你的大脑 开悟的最大障碍 从你的大脑中解放出来 超越你的思维 情绪：身体对思维的反应 第二章 意识：摆脱痛苦的途径 别在当下制造更多的痛苦 瓦解你的痛苦之身 小我对痛苦之身的认同 恐惧的起源 小我对圆满的追寻 第三章 深深地进入当下 别在思维中寻找你自己 终结时间的幻象 任何事物都不能存在于当下时刻之外 进入灵性殿堂的关键 汲取当下的力量 摆脱心理时间 消极心态和痛苦植根于时间之中 在生活情境中寻找你的生命 所有的问题都是思维的幻象 意识演化过程中的重大跃进 本体的喜悦 第四章 思维逃避当下的策略 丧失当下时刻：幻象的核心 一般的无意识和深层的无意识 他们在寻找什么 瓦解一般的无意识状态 从不快乐中解脱 无论身处何地，全然地安于当下 你生命旅程的内在目的 过去无法在你的临在里生存 第五章 临在状态 临在不是你所想的那样 “等待”的奥秘 美好源自于你临在的定静之中 纯意识的实现 救世主：你神圣临在的现实 第六章 内在身体 本体是你最深刻的自我 超越字面的含义 找出你无形的和不可摧毁的本质 与内在身体联结 通过身体进行转化 有关身体的训诫 在体内深处扎根 进入内在身体之前，请宽恕 你与未显化状态之间的联系 减缓衰老的过程 加强你的免疫系统 让呼吸带你进入内在身体 创造性地使用你的大脑 倾听的艺术 第七章 进入未显化状态的大门 深深地进入你的体内 气的源头 无梦睡眠 其他的大门 寂静 空间 空间和时间的真正本质 第八章 开悟的爱情关系 随处进入当下 爱与恨的关系 沉溺上瘾和追寻圆满 从上瘾到开悟的爱情关系 在爱情关系中灵修 为什么女人更容易开悟 瓦解女性的集体痛苦之身 放弃和你自己的关系 第九章 超越幸福和不幸 超越好和坏的至善 生命戏剧的终结 生命的无常和循环 利用和放弃消极心态 慈悲的本质 一个不同层次的现实 第十章 臣服的意义 接受当下时刻 从思维能量到灵性能量 在个人关系中臣服 将疾病转化成开悟 当灾难降临 将痛苦转变成平安 受苦之路 选择的力量 【文摘】 我就是那位没有任何东西可给你，却要求你打开箱子看看的陌生人。我不是让你像这则寓言里的乞丐一样看什么箱子，而是叫你往一个更贴近你自身的地方看：你的内在。 我能清晰地听到你说：“可是，我不是个乞丐呀。” 那些没有找到他们真正的财富，也就是本体的喜悦以及与它紧密联系在一起的、深刻而不可动摇的宁静的人，就是乞丐，即使他们有很多物质上的财富。他们四处寻找成就、安全感或爱情所残余的欢乐或满足，但是他们不知道自己不仅已经拥有了所有的这些东西，而且还拥有了比这些更为珍贵的东西。 “开悟”这个词听起来就像一些超人类成就的玄学，但是，它其实就是一种简单的与本体合一的自然状态。它是一种与不可衡量的、不可摧毁的事物相联系的状态。几乎矛盾的是，它其实就是你自己，但又比你更伟大。它找到了超越你名字和形象的真正本质。如果你不能感觉到这种联系，你就会有一种与自己以及与你周围的世界相分离的幻象。你会有意识或无意识地感到自己就像一个孤立的碎片。然后，你内外部的恐惧、冲突和矛盾也随之产生。 我喜欢佛陀将开悟简单地定义为“受苦的终结”(the endofsuffering)。在这个定义里没有超人类观念的存在。当然，作为定义，它是不完整的。它仅告诉你开悟的否定性定义：受苦停止。但是，当没有受苦存在时，还剩下什么呢?佛陀对此沉默不语。他的沉默意味着他自己也没有找到答案。他下了一个否定形式的定义，所以你不会认为开悟是一个超人类的成就或不可达到的目标。尽管这样，绝大部分佛教徒仍然没有体会佛陀的苦心，仍然相信开悟是为佛而准备的，而不属于他们，至少在此生中不属于他们。 关于本体(这个词，你能解释一下它的含义吗， 本体是超越那些受限于生死的各种生命形式而永在的“至一生命”(OneLife)。作为无形的、不灭的本质，本体不仅超越了所有生命形式，更深深地根植于每种生命形式之中。也就是说，作为你最深的自我和真实的本质，你可以在每个当下接触到它。别试着去掌握它的含义，别试着去理解它。只有当你的思维处于静止时，你才会领会它的真正含义。当你的思维处于静止时，当你的注意力完全集中在当下时刻时，你就会感觉到本体，但是从心智上我们永远无法理解它。重新觉知到本体，并保持这种觉知体验的状态就是开悟。 …… P4-5 【前言】
