Malaysia Leading Online Shopping Marketplace

  • Jual Dengan Kami
  • Ikut Kami Di
  • Notifikasi
    Notifikasi Baharu
  • Help
  • Daftar
  • Log Masuk

Sila Log Masuk untuk melihat produk.

奇亚籽 300g & 500g Chia Seed
No Rating Yet
0 Dijual

/ Per Produk

Penghantaran

Penghantaran Dari
Selangor
Anggaran Penghantaran
Apr 28, 2024 - May 05, 2024

Warna

Color

Sila pilih variasi produk terlebih dahulu

Kuantiti

100 Unit lagi
Jumlah
RM 45.5
Gambaran Kedai
Shopping Mall
47 minutes ago
Produk 45132
Pengikut 90
Penilaian 4.7
Sertai 5 Months Ago
Kadar Pembatalan 0%
Spesifikasi Produk
Category
: Groceries & Pets  >  Dried & Canned Foods  >  Canned Food
Brand
: NoBrand
Model
: Not Specified
SKU
: 309653495189
Dimension (Length x Width x Height)
: 10.00 x 15.00 x 20.00
Weight(kg)
: 0.6
Manufacturing Country
: Not Specified
Warranty Type
: No Warranty
Warranty Value
: -
Warranty Description
: -
Hantar Dari
: Selangor
Deskripsi Produk
奇亚籽 300g & 500g Chia Seed

Chia seed 营养成份

奇亚籽Chia Seed-控制血糖、减轻体重、降压降脂、润肠通便的超级食品含有丰富的Omega-3脂肪酸、全谱蛋白质、膳食纤维、抗氧化物，以及各种矿物质。

Chia seed（奇亚籽）是含Omega-3最丰富（17.6%，奇亚油含63.8%）、唯一不需加工直接安全食用的纯天然食品。与鱼油相比，Chia seed的Omega-3脂肪酸含量更高，且无胆固醇，不会引起过敏，无营养富集的海洋污染物。与亚麻籽相比，Chia Seed不含任何对人体有害的成分，且自身含有自然抗氧化物，保护了Omega-3的品质，不像亚麻籽容易腐坏变质，产生有毒物质和异味。

每100g Chia Seed （奇亚籽）含有34.0g脂类，饱和脂肪酸4.0g，单不饱和脂肪酸3.3g，多不饱和脂肪酸中Omega-3为19.3g，Omega-6为7.1g

Chia Seed是Omega-3和Omega-6比例最合适的的天然食品，Omega-3中的亚麻酸、DHA和EPA的含量十分丰富。Chia seed（奇亚籽）含有丰富的蛋白质，含量比大豆更高，是纯牛奶蛋白含量的5倍。尤其是奇亚籽中的蛋白质是含有20种氨基酸的完整优质蛋白。下表列出了100g chia seed中含有的氨基酸。

1）奇亚籽的减肥功效

奇亚籽的减肥功效来自于它丰富的膳食纤维，每100克奇亚籽含有35克左右的膳食纤维，其中的水溶性纤维在泡水后膨胀，有助于增强饱腹感，喝过奇亚子的人都知道，一小勺它就可以发成很大的量，会产生很长时间的饱腹感。

如果你尝试5:2断食减肥，断食日如果你感觉肚子饿，除了摄入一些椰子油等脂肪（脂肪断食），尝试摄入奇亚籽也是不错的选择，因为它可以给你满满的饱腹感，也不会让你有吃碳水后那种越吃越饿的感觉。

有研究发现，67位有代谢综合征的人，摄入奇亚籽等其他食物两个月以后，减肥效果明显，甘油三酯和血糖水平都有下降。

当然，你不能整天吃这个食品，一天摄入量最好不要超过20g，因为减肥不能只吃某一种单一的食物，而是关乎整个饮食、营养以及生活方式，如睡眠和运动等，再超级的食物，也不可能有全营养的功效。

2）奇亚籽与皮肤、头发

奇亚籽有这神器的护肤功效，富含omega-3脂肪酸，它能强化细胞膜，使细胞获得充足滋养，能保持皮肤的湿润与健康。

它能使真皮层分泌出更强力的胶原和弹性纤维，帮助消除皱纹和细纹，增进活力，延缓衰老。

同时，奇亚籽的抗氧化能力为9800（抗氧化之王蓝莓为2906），它是一种天然抗氧化剂，能有效排除细胞内的废物，促进人体排毒和细胞再生，保持肌肤弹性。

常见皮肤问题，包括皮肤粗糙、密集的污斑、脚跟龟裂、湿疹、牛皮癣、粉刺、黑头及白头发等等，都和omega-3缺失有关。

用奇亚籽油，直接涂抹，对头发皮肤有更好的疗效。

3）奇亚籽与大脑神经系统

人的大脑中需要omega-3，它对认知能力（大脑的记忆力和运转能力）和行为能力有重要作用。

在孕妇怀孕期间，如果婴儿无法从母亲那里得到充足的omega-3，患多动症等神经类疾病的风险就会增加。

Omega-3可以帮助降低患抑郁症、癌症等慢性病的风险。缺乏omega-3的症状表现有：疲劳、记忆力差、皮肤干燥、心脏问题、情绪波动或沮丧、循环功能弱等。

4）奇亚籽与心血管疾病

研究人员发现，奇亚籽能改善炎症，降低血压的作用，它富含α-亚麻酸，对维持心脏健康非常重要，并且对维持动脉通畅、降低心血管疾病的风险，因此，美国心脏协会建议人们每天摄入α-亚麻酸。③

在饮食中加入omega-3还可以帮助预防脑中风，减少为大脑供血的血管中的血小板聚积以及血液凝结问题，奇亚籽中的omega-3是最好的心血管疾病补剂。

5）奇亚籽与骨骼

研究发现，奇亚籽中的omega-3可以帮助提高人体内钙的含量，增强骨密度，进而预防骨质疏松。一盎司的奇亚籽有约18％的钙建议摄入量，钙是骨骼健康的基础，有助于维持骨骼的强度和质量。

奇亚籽还含有硼，这是骨骼健康的另一种必需营养素， 硼帮助新陈代谢钙，镁，锰和磷，促进骨头和肌肉的健康成长。

6）奇亚籽与糖尿病

糖尿病患者通常具有较高的甘油三酯，及较低的高浓度脂蛋白含量，而omega-3可以帮助降低甘油三酸酯及脱辅基蛋白（引发糖尿病的“元凶”）的含量，同时提高脂蛋白含量。

此外，奇亚籽含有丰富的α-亚麻酸和纤维，可以帮助预防代谢紊乱，如血脂异常（血脂过多） 和胰岛素抵抗。

有研究发现，2型糖尿病患者，摄入奇亚籽12周后，血压下降，血糖水平下降明显。

7）奇亚籽与肠道

每1000克奇亚籽中含有27.6克纤维，与成人每日应摄入纤维量相等，是大米的9.8倍，燕麦的2.6倍，小麦的1.6倍。

它的水合力、阳离子交换力、吸水力均优于亚麻籽、香草、麦麸等，且营养含量也相对较高，可溶性膳食纤维是全麦麸含量的12倍，可有效增强饱腹感，促进肠道蠕动，防止便秘，如果你低碳后有便秘现象，可以尝试奇亚籽哦。

同时，还可带走肠道中的食物残渣，有效清理肠壁。

8）奇亚籽与乳腺癌和子宫癌

奇亚籽中的ALA型Omega-3，在2013年的分子生物学杂志上有一个研究发现，ALA能抑制乳腺癌和子宫癌细胞生长。

最好的是，它不会影响其他细胞的生长，只是控制癌细胞，当然，我们还需要更多的研究，去深入了解，ALA对什么类型的癌症有帮助，但是，对于有这些癌症隐患的女性来说，这个食品是极好的。
Penilaian produk
- / 5.0
Copy Link
Copy Link
Copy
Copied to Clipboard!
  • 0 Troli Membeli-belah
  • Wishlist
  • Pusat Kupon
  • Informasi
  • Chat
  • Log Masuk / Daftar
  • What's In The Box
  • Kongsi
  • Kembali
  • Kembali Ke Atas
    • ©2024 PG Mall Sdn. Bhd. 200801035285 (836625-K). All Rights Reserved.