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(现货) 三色藜麦红白黑黎麦米藜麦米减脂代餐/ Quinoa Tri-colour 500g Raw Mix
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Penghantaran Dari
Perak
Anggaran Penghantaran
Apr 28, 2024 - May 05, 2024

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Kuantiti

100 Unit lagi
Jumlah
RM 33.54
Gambaran Kedai
MAOLI Good Goods
47 minutes ago
Produk 41703
Pengikut 61
Penilaian 4.6
Sertai 5 Months Ago
Kadar Pembatalan 0%
Spesifikasi Produk
Category
: Groceries & Pets  >  Dried & Canned Foods  >  Canned Food
Brand
: NoBrand
Model
: Not Specified
SKU
: DFF66D08
Dimension (Length x Width x Height)
: 10.00 x 15.00 x 20.00
Weight(kg)
: 0.6
Manufacturing Country
: Not Specified
Warranty Type
: No Warranty
Warranty Value
: -
Warranty Description
: -
Hantar Dari
: Perak
Deskripsi Produk
(现货)三色藜麦红白黑黎麦米藜麦米脂减代餐杂粮粗粮 500g

藜麦和其他常见主食相比，钙和蛋白质含量更高，而且蛋白质比较优质，同时还特含一种对大脑健康有益处的赖氨酸，虽然它在严格意义上不属于谷类，但也可以作为主食之一。

它是含优质完全蛋白质(大多数存在于动物性食物中)的植物性食物。藜麦中蛋白质含量平均为16%(最高可达22%)，而牛肉的蛋白质含量是20%，大米的蛋白质含量只有藜麦的四分之一，可以说它是蛋白质堪比肉类的主食。当然，氨基酸含量比例也很不错，且易于被人体吸收。

藜麦常见的主要有白色、红色、黑色三种颜色，颜色不同口感也不一样，其中白色的口感最软，适合熬粥，三色藜麦适合蒸米饭或做沙拉。

煮熟的藜麦除了有坚果和谷物淡淡的清香外，并没有其他特殊香味，口感比较松散、润滑，嚼起来感觉一粒粒的乐趣十足。而且藜麦特别百搭，“可调度”特别高，可以作为主食、拌沙拉，还可以作为餐前开胃小吃、甜点等。

藜麦很好煮，我的做法是：中午用一碗大米，一把藜麦，加上适量的水，电饭煲一煮就成了藜麦饭。也可单独把藜麦煮熟，然后加入到各种沙拉里，简单。无论以上哪种方式，每天都值得吃一些。而且，全家老小都适合吃，尤其是老人、小孩、血压高、肥胖人群等。

藜麦常被描述为蛋白质含量最高的“谷物”（再次强调，其实它是种子），这是因为它其实是一种完全蛋白质。您必须通过饮食来摄入九种基本氨基酸，因为您的身体无法自行生产这些氨基酸。

可以供应这九种基本氨基酸的食物被统称为“完全”蛋白质，无此特点的食物则称为“不完全”蛋白质。大部分谷物的氨基酸赖氨酸和异亮氨酸含量不足，所以属于不完全蛋白质。

但是藜麦同时含有较多的赖氨酸和异亮氨酸，所以属于完全蛋白质。藜麦的赖氨酸含量非常之高，而赖氨酸对免疫系统的健康、肌肉修复非常重要，甚至可以缓解焦虑。

一杯藜麦中约有 24 克蛋白质，相比之下，一杯米饭约有 5 克，藜麦的蛋白质含量比细粮高出 25%。此外，和大部分谷物不同，藜麦是健康脂肪的宝贵来源。

藜麦中近 30% 的脂肪酸来自油酸，这种单一不饱和脂肪酸同样存在于橄榄油中，可起到降低血压和患心脏病的风险的作用

藜麦有助于使头发更健康，更健康。这种超级食物可以帮助从内部滋养头发和头皮。水解蛋白质含量可以密封分叉末端，其维生素E含量有助于减少脱发。

藜麦是全谷全营养完全蛋白碱性食物，胚芽占比高，且具有营养活性，优质藜麦的蛋白质含量高，品质与奶粉及肉类相当，富含多种氨基酸，其中有人体必需的全部9种必需氨基酸，比例适当且易于吸收。同时，还含有各种丰富的维生素和微量元素等营养物质。肾脏疾病的病人也是需要补充适量的优质蛋白质的。只要患者的肾功能没有明显的异常，是可以适量进食藜麦等优质高蛋白质饮食的。
保质期:12个月


生产日期:26/10/2023
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